medextour@gmail.com 38 (095) 216-02-08 Обратная связь

Повышение иммунитета

Повышение иммунитета

Иммунология

Консультация врача иммунолога и Лечение иммунодефицита

Под иммунитетом в медицине понимают систему защитных сил человеческого организма, действие которой направлено на борьбу с инородными телами, такими как: бактерии, вирусы, имплантаты.

Общие сведения об имунитете

Люди, обладающие нормальным иммунитетом, простужаются, как правило, не более трёх раз в год. Если же у человека постоянно наблюдаются признаки вирусной инфекции при первом похолодании или после сидения на сквозняке, то в таком случае рекомендуется обратиться к врачу-иммунологу. Специалист проведёт ряд диагностических мероприятий с целью в определения причины пониженного уровня сопротивляемости организма инфекциям, а также назначит индивидуальный курс лечения, направленный на повышение иммунитета.

Современная медицина выделяет несколько основных причин, влияющих на ослабление защитных функций организма:

  • чрезмерное употребление пищи и напитков, содержащих большое количество глюкозы;

Согласно статистическим исследованиям, проведенным американскими специалистами, 100 грамм сахара попавшего в организм человека, затрудняет борьбу белых кровяных телец с инфекцией на протяжении пяти часов после его употребления.

  • потребление слишком малого количества жидкости. Здоровому человеку, для обеспечения нормального функционирования организма, необходимо выпивать в день порядка двух литров жидкости. Это способствует вымыванию токсичных веществ. Прекрасным индикатором в данном случае является моча, которая при достаточном количестве потребляемой воды должна быть светло-жёлтого цвета;
  • избыточный вес, который является не только причиной возникновения многих патологий, но и провоцирует гормональный дисбаланс, вследствие чего затрудняется процесс борьбы иммунной системы с различного рода вирусами;
  • сухая слизистая оболочка носа. Именно выделяемая носом слизь не даёт проникнуть бактериям внутрь и способствует их удалению. Поэтому если вы ощущаете сухость в носовой полости, следует искусственно увлажнять воздух в помещении при помощи различных соляных растворов.

Способы повышения иммунитета

Основными составляющими здорового образа жизни и прекрасного самочувствия являются: сбалансированное питание, полноценный отдых, физические нагрузки в умеренном количестве.

При организации питания необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • кушать часто (4-6 раз в день) и небольшими порциями;
  • употреблять продукты в определённой последовательности, составленной диетологом или иммунологом;
  • принимать белковую и жирную пищу в первой половине дня;
  • обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов, путём включения в рацион натуральных соков и фруктов.

Физические нагрузки должны быть умеренными. В идеале следует заниматься спортом два-три раза в неделю по полтора часа. Кроме того, необходимо обеспечить себе здоровый и полноценный сон. Для этого необходимо приучить организм засыпать в одно и то же время, а перед отходом ко сну предварительно проветрить помещение.

Повышение иммунитета при помощи медикаментов

На сегодняшний день все лекарственные препараты, способствующие укреплению иммунитета, делятся на две основные группы:

  • гомеопатические, имеющие универсальное и обширное действие. Единственным минусом таких лекарств является их слабая изученность, в плане воздействия на организм каждого конкретного человека;
  • интерфероносодержащие препараты, в основе создания которых лежит синтезируемый человеческим организмом гормон, способствующий подавлению вирусных инфекций.

Однако при всём вышесказанном необходимо помнить одно, что начинать борьбу за повышение иммунитета необходимо только после консультации с медицинским специалистом.

Услуги по направлению "Иммунология"
Клиники по направлению "Иммунология"
Спасибо,

в ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
Будьте здоровы!